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Bellevue Marathon – WHATSAPP-GRUPPE

Bellevue di Monaco Müllerstraße 2, München

Laufgruppe im Bellevue di Monaco

Seit vielen Jahren gibt es schon die Laufgruppe und schon unzählige Kilometer wurden gemeinsam genossen, die Teilnehmer haben an Läufen aller Art teilgenommen vom 5 Kilometer Lauf bis zum Ultra Marathon. Sehr gerne möchten wir wieder nach Corona gemeinsam Starten – aber bis dahin wollen wir uns gegenseitig Aufbauen und Kontakt halten in unserer Whatsapp Laufgruppe (0179-1219291) – jeder kann hier von seinen Läufen berichten und sich Tipps und Motivation von der Gemeinschaft und von Laufcoach Paul holen.

Running group at the Bellevue di Monaco

The running group has been around for many years and countless kilometres have been enjoyed together. The participants have taken part in runs of all kinds from the 5 kilometre run to the ultra marathon. We would love to start together again in Corona – but until then we want to build up each other and keep in touch in our Whatsapp Running Group (0179-1219291) – everyone can tell about their runs and get tips and motivation from the community and from running coach Paul.

Bellevue Kraftsport – IM INTERNET

online , Deutschland

HIIT – High Intensity Interval Training
– Bodyweight Training as cool as Bellevue

[ENGLISH VERSION AFTER THE KLICK]
Hallo liebe Freunde, am Freitag Abend um 18:15 treffen wir uns schon seit über einem Jahr  zum Kraft- und Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht (Liegestützen, Sit-ups, Planks). Aber in Zeiten von Corona ist das leider nicht möglich und darum versuchen wir das ganze digital.

Hier der Link: www.bellevuedimonaco.de/hiit
Anleitung nach dem Klick

Alle sind eingeladen mitzumachen!!!!
Ich freue mich auf Euch,

Paul

Bellevue Fitness – IM INTERNET

online , Deutschland

Hallo, ich bin Tamara und Praktikantin im Bellevue und in meiner Freizeit bin ich Trainerin bei den Munich Rolling Rebels. Normalerweise Trainieren wir in der Halle doch im Moment nur von Zuhause – aber trotzdem alle zusammen.

Ich gebe ein Krafttraining am Montag um 19 Uhr und jeder oder jede kann gerne von ihrem Handy oder PC aus mit machen. Einfach auf den Link klicken:

www.bellevuedimonaco.de/fitness

Ich freue mich auf euch!
Sportliche Grüße Tamara

 

Hello, I’m Tamara and an intern at the Bellevue and in my spare time I’m a trainer at the Munich Rolling Rebels. Normally we train in the hall but at the moment only from home – but still all together!
I give strength training on Monday at 7 p.m. and everyone can do it from their cell phone or PC. Simply click on the link!

www.bellevuedimonaco.de/fitness

I look forward to you all!
Sporty greetings, Tamara

Männer-Boxen

Bellevue di Monaco - Hinterhaus Müllerstraße 2, München

Du hast Lust, dich richtig auszupowern? Dann bist du bei unserem Boxtraining richtig! Gemeinsam mit Trainern des Mariposa Boxing Clubs schulst du deine Krafteinteilung, deine Reaktionsgeschwindigkeit und deine Fitness! Du brauchst keine Vorkenntnisse, Sprachbarrieren gibt’s hier auch nicht – komm einfach vorbei und hab Spaß mit uns!

Das Angebot richtet sich besonders an männliche Geflüchtete und ist kostenfrei.
Wir treffen uns dienstags um 20 Uhr im Bellevue

You would like to exercise your physical power and to clear your mind? Then you should come to our boxing training! Trainers from Mariposa Boxing Club assist you in finding your personal strength. You don’t need to have any skills, you don’t have to speak German… Just come in and have fun with us!

The offer is especially for male refugees and free of charge.
We meet every Tuesday at 8 pm at Bellevue.

Bellevue Marathon – WHATSAPP-GRUPPE

Bellevue di Monaco Müllerstraße 2, München

Laufgruppe im Bellevue di Monaco

Seit vielen Jahren gibt es schon die Laufgruppe und schon unzählige Kilometer wurden gemeinsam genossen, die Teilnehmer haben an Läufen aller Art teilgenommen vom 5 Kilometer Lauf bis zum Ultra Marathon. Sehr gerne möchten wir wieder nach Corona gemeinsam Starten – aber bis dahin wollen wir uns gegenseitig Aufbauen und Kontakt halten in unserer Whatsapp Laufgruppe (0179-1219291) – jeder kann hier von seinen Läufen berichten und sich Tipps und Motivation von der Gemeinschaft und von Laufcoach Paul holen.

Running group at the Bellevue di Monaco

The running group has been around for many years and countless kilometres have been enjoyed together. The participants have taken part in runs of all kinds from the 5 kilometre run to the ultra marathon. We would love to start together again in Corona – but until then we want to build up each other and keep in touch in our Whatsapp Running Group (0179-1219291) – everyone can tell about their runs and get tips and motivation from the community and from running coach Paul.

Bellevue Kraftsport – IM INTERNET

online , Deutschland

HIIT – High Intensity Interval Training
– Bodyweight Training as cool as Bellevue

[ENGLISH VERSION AFTER THE KLICK]
Hallo liebe Freunde, am Freitag Abend um 18:15 treffen wir uns schon seit über einem Jahr  zum Kraft- und Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht (Liegestützen, Sit-ups, Planks). Aber in Zeiten von Corona ist das leider nicht möglich und darum versuchen wir das ganze digital.

Hier der Link: www.bellevuedimonaco.de/hiit
Anleitung nach dem Klick

Alle sind eingeladen mitzumachen!!!!
Ich freue mich auf Euch,

Paul

Bellevue Fitness – IM INTERNET

online , Deutschland

Hallo, ich bin Tamara und Praktikantin im Bellevue und in meiner Freizeit bin ich Trainerin bei den Munich Rolling Rebels. Normalerweise Trainieren wir in der Halle doch im Moment nur von Zuhause – aber trotzdem alle zusammen.

Ich gebe ein Krafttraining am Montag um 19 Uhr und jeder oder jede kann gerne von ihrem Handy oder PC aus mit machen. Einfach auf den Link klicken:

www.bellevuedimonaco.de/fitness

Ich freue mich auf euch!
Sportliche Grüße Tamara

 

Hello, I’m Tamara and an intern at the Bellevue and in my spare time I’m a trainer at the Munich Rolling Rebels. Normally we train in the hall but at the moment only from home – but still all together!
I give strength training on Monday at 7 p.m. and everyone can do it from their cell phone or PC. Simply click on the link!

www.bellevuedimonaco.de/fitness

I look forward to you all!
Sporty greetings, Tamara

Männer-Boxen

Bellevue di Monaco - Hinterhaus Müllerstraße 2, München

Du hast Lust, dich richtig auszupowern? Dann bist du bei unserem Boxtraining richtig! Gemeinsam mit Trainern des Mariposa Boxing Clubs schulst du deine Krafteinteilung, deine Reaktionsgeschwindigkeit und deine Fitness! Du brauchst keine Vorkenntnisse, Sprachbarrieren gibt’s hier auch nicht – komm einfach vorbei und hab Spaß mit uns!

Das Angebot richtet sich besonders an männliche Geflüchtete und ist kostenfrei.
Wir treffen uns dienstags um 20 Uhr im Bellevue

You would like to exercise your physical power and to clear your mind? Then you should come to our boxing training! Trainers from Mariposa Boxing Club assist you in finding your personal strength. You don’t need to have any skills, you don’t have to speak German… Just come in and have fun with us!

The offer is especially for male refugees and free of charge.
We meet every Tuesday at 8 pm at Bellevue.

Bellevue Marathon – WHATSAPP-GRUPPE

Bellevue di Monaco Müllerstraße 2, München

Laufgruppe im Bellevue di Monaco

Seit vielen Jahren gibt es schon die Laufgruppe und schon unzählige Kilometer wurden gemeinsam genossen, die Teilnehmer haben an Läufen aller Art teilgenommen vom 5 Kilometer Lauf bis zum Ultra Marathon. Sehr gerne möchten wir wieder nach Corona gemeinsam Starten – aber bis dahin wollen wir uns gegenseitig Aufbauen und Kontakt halten in unserer Whatsapp Laufgruppe (0179-1219291) – jeder kann hier von seinen Läufen berichten und sich Tipps und Motivation von der Gemeinschaft und von Laufcoach Paul holen.

Running group at the Bellevue di Monaco

The running group has been around for many years and countless kilometres have been enjoyed together. The participants have taken part in runs of all kinds from the 5 kilometre run to the ultra marathon. We would love to start together again in Corona – but until then we want to build up each other and keep in touch in our Whatsapp Running Group (0179-1219291) – everyone can tell about their runs and get tips and motivation from the community and from running coach Paul.

Bellevue Kraftsport – IM INTERNET

online , Deutschland

HIIT – High Intensity Interval Training
– Bodyweight Training as cool as Bellevue

[ENGLISH VERSION AFTER THE KLICK]
Hallo liebe Freunde, am Freitag Abend um 18:15 treffen wir uns schon seit über einem Jahr  zum Kraft- und Ausdauer Training mit dem eigenen Körpergewicht (Liegestützen, Sit-ups, Planks). Aber in Zeiten von Corona ist das leider nicht möglich und darum versuchen wir das ganze digital.

Hier der Link: www.bellevuedimonaco.de/hiit
Anleitung nach dem Klick

Alle sind eingeladen mitzumachen!!!!
Ich freue mich auf Euch,

Paul

Bellevue Fitness – IM INTERNET

online , Deutschland

Hallo, ich bin Tamara und Praktikantin im Bellevue und in meiner Freizeit bin ich Trainerin bei den Munich Rolling Rebels. Normalerweise Trainieren wir in der Halle doch im Moment nur von Zuhause – aber trotzdem alle zusammen.

Ich gebe ein Krafttraining am Montag um 19 Uhr und jeder oder jede kann gerne von ihrem Handy oder PC aus mit machen. Einfach auf den Link klicken:

www.bellevuedimonaco.de/fitness

Ich freue mich auf euch!
Sportliche Grüße Tamara

 

Hello, I’m Tamara and an intern at the Bellevue and in my spare time I’m a trainer at the Munich Rolling Rebels. Normally we train in the hall but at the moment only from home – but still all together!
I give strength training on Monday at 7 p.m. and everyone can do it from their cell phone or PC. Simply click on the link!

www.bellevuedimonaco.de/fitness

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Sporty greetings, Tamara

Männer-Boxen

Bellevue di Monaco - Hinterhaus Müllerstraße 2, München

Du hast Lust, dich richtig auszupowern? Dann bist du bei unserem Boxtraining richtig! Gemeinsam mit Trainern des Mariposa Boxing Clubs schulst du deine Krafteinteilung, deine Reaktionsgeschwindigkeit und deine Fitness! Du brauchst keine Vorkenntnisse, Sprachbarrieren gibt’s hier auch nicht – komm einfach vorbei und hab Spaß mit uns!

Das Angebot richtet sich besonders an männliche Geflüchtete und ist kostenfrei.
Wir treffen uns dienstags um 20 Uhr im Bellevue

You would like to exercise your physical power and to clear your mind? Then you should come to our boxing training! Trainers from Mariposa Boxing Club assist you in finding your personal strength. You don’t need to have any skills, you don’t have to speak German… Just come in and have fun with us!

The offer is especially for male refugees and free of charge.
We meet every Tuesday at 8 pm at Bellevue.